PISTACHE
Trata-se de um alimento altamente nutritivo, rico em ácidos graxos insaturados (“gorduras boas”) e proteínas, além de apresentar boas quantidades de fibras, vitaminas, minerais e fitoquímicos antioxidantes. Em comparação a outras oleaginosas e ao amendoim, o pistache possui menor teor de gorduras e calorias, bem como maior quantidade de proteínas, carboidratos e potássio.
Benefícios:
Ajuda na redução do colesterol ruim, reduz o risco de doenças cardíacas, é rico em antioxidantes e age também na proteção do sistema nervoso.
PERGUNTAS FREQUENTES
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