Farinha de Uva
A farinha de uva é feita das cascas e sementes da uva, desidratadas e moídas. Rica em antioxidantes como resveratrol e flavonoides, oferece benefícios anti-inflamatórios e antioxidantes, promovendo a saúde cardiovascular e combatendo radicais livres.
Utilizada em alimentos como pães, bolos e barras de cereais, pode ser incorporada em receitas diversas para melhorar o valor nutricional.
A farinha de uva pode ser uma opção interessante como suplemento pré-treino devido aos seus benefícios antioxidantes e potencial anti-inflamatório.
Consuma com moderação, especialmente se preocupado com o consumo de açúcares naturais da uva.
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